tag:blogger.com,1999:blog-16032469070185491542024-03-14T10:10:30.803+02:00התפתחות אישית, מודעות עצמית, העצמה, התפתחות רוחניתהתפתחות אישית, אימון אישי, מודעות עצמית, התפתחות רוחנית, סדנאות העצמה.. ועודUnknownnoreply@blogger.comBlogger56125tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-47363109104012359122017-06-06T11:10:00.000+03:002017-06-06T11:10:05.470+03:00שאלות לגילוי קרירה, אישי, מקצועי. מה אני רוצה לעשות, איך אני רוצה לחיות את חיים - ולקבל את האומץ לשם כך<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
ישנם מספר שאלות תטובות שאפשר לשאול בכדי לקבל תמונה ברורה יורת לאן ללכת מה לעשות.<br />
<br />
<b>אילו היית הולך לעולמך עכשיו. מה לא עשית?</b><br />
מדובר בשאלה מצוינת, פורצת דרך שיכולה לאפשר לך לעשות את הדברים שלך, לגלות אותם.<br />
<br />
<b>איך זה להיות בלי הסוגיה/דפוס הזה?</b><br />
נניח דפוס ריצוי, איך זה לחיות בלי דפוס ריצוי, איך החיים היו מעכשיו, איך החיים היו מעכשיו.<br />
<br />
<b>מה לא התרחש בחייך?</b><br />
מה לא קרה והיית רוצה שיקרה<br />
<br />
<b>אילו היית חיי את חייך מחדש מה היית עושה אחרת?</b><br />
גם יכול לתת מידע<br />
<br />
השאלות האלה יכולות לתת מידע בכל תחום, מקצעי, זוגי, אישי, כלומר אפשר לקבל מהשאלות הללו הרבה מאוד מידע<br />
בנוסף, התשובות לשאלות יכולות לתת הרבה מאוד אומץ לעשות דברים.<br />
<br />
כדאי לעשות אותם במסגרת טיפול, כי לבד, הן עלולות להמסמס. אבל אפשרי גם לבד<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-90868904166686160002014-07-18T20:15:00.001+03:002014-07-18T20:15:08.588+03:00לבקש עזרה מהחלומות<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
לעתים אנחנו שרויים בקשיים מסוגים שונים, מצבים שבהם אנחנו לא יודעים מה לעשות. במצבים כאלה כדאי לבקש עזרה מעצמנו, עזרה מ<a href="http://xn--9dbaeul7e.blogspot.co.il/" target="_blank">החלומות </a>שלנו.<br />
התהליך הוא פשוט יחסית<br />
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li>להכין את השינה (לא לראות טלוויזיה אלא פשוט ללכת לישון)</li>
<li>לשאול את השאלה שרוצים לדעת </li>
<li>להכין יומן ליד המיטה </li>
<li>כשעולה חלום לרשום אותו (אם זה בלילה או בבוקר) </li>
<li>לנתח את החלום (לא משנה אם הוא לא קשור)</li>
<li>בלילה הבא לחזור על התהליך עד שתתקבל התשובה</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-72822524538932634072014-01-06T10:34:00.000+02:002014-01-06T10:34:00.113+02:00סוד אריכות ימים - שיחה עם יצחק נבון לרגל יום הולדתו ה 90<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
לפני כשנתיים חגג יצחק נבון, הנשיא החמישי של מדינת ישראל, יום הולדת 90 .לרגל ציון המאורע שוחח איתו ירון דקל בתוכנית הכל דיבורים.<br />
<br />
השיחה היתה קולחת, משועשעת משהו ונחמדה. זה כיף לראות אדם בגיל 90 כל כך צלול, אינטליגנטי ועירני.<br />
<br />
שאל אותו ירון דקל מה סוד אריכות הימים שלו.<br />
סיפר לו יצחק נבון סיפור על סביבון: כל עוד הסביבון מסתובב הוא עומד וכשהוא מפסיק להסתובב אז הוא שוכב.<br />
הוא, יצחק נבון, כל הזמן מסתובב.\: הוא מנהל קרן א' ויושב ראש קרן ב' וכד'...<br />
<br />
בהמשך שאל אותו ירון דקל מה המאורע החשוב ביותר שהוא חווה איי פעם (או שאלה דומה). אמר לו יצחק נבון: הלידה שלי..<br />
ירון דקל נשאר בלי מילים - דבר שהיה משעשע בפני עצמו.<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-83523697274491218182013-12-28T10:33:00.005+02:002013-12-28T10:33:48.305+02:00מלכודת הסליחה - להשלים עם ההורים בעוד בחיים<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
לעתים קרובות אני שומע מאנשים שהם מאוד מצטערים שהם לא השלימו עם ההורים שלהם בעודם בחיים.<br />
<div>
ועכשיו, כשההורים מתים, הם מכים על חטא<br />
<br /></div>
<div>
לעתים הם עושים חטא נוסף שהם מנסים ללחוץ על הסובבים שלהם להשלים עם הוריהם בעודם בחיים בעוד הם עצמם לא עשו זאת. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
מידי פעם מגיעים אלי אנשים עם ההרגשה הזאת לעבודה אישית/ טיפול/ אימון אישי. כמעט תמיד מתברר שהמציאות מורכבת הרבה יותר. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
הם באמת מצטערים, חלקם אפילו ניסו להשלים עם ההורים בחיים. אבל בעודם בחיים ההורים לא איפשרו את זה, ההורים המשיכו להתנהג בצורות איומות (לא מתוך כוונה רעה כמובן).</div>
<div>
כל עוד הוריהם חיו, התברר שהכעסים שלהם כלפי הוריהם היו אמיתיים. בכל פעם שהם ניסו להשלים ההורים התנהגו באופן איום. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
כאשר ההורים נפטרו, הם המשיכו את התהליך בלעדיהם, הפעם הדבר היה קל יותר. לא היה את ההורים ה"אמיתיים" שיפריעו דבר שגרם לכך שההורים הפנימיים היו בתהליך החלמה.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
הסיפור של כל אחד הוא אישי. </div>
<div>
אז כן, כמובן, במידת היכולת והצורך יש להשלים עם ההורים בעודם בחיים. אבל אל תפלו למלכודת הסליחה... אם אי אפשר אי אפשר. חשוב יותר שתשלימו עם עצמכם ועם ההורים תשלימו או לא תשלימו כשהדבר ינתן</div>
<div>
<br /></div>
<div>
כדאי לקרוא גם את הפוסט באתר של עבודה עם אלוהים שעוסק ב<a href="http://www.workwithgod.info/2009/09/blog-post_09.html" target="_blank">מלכודת הסליחה</a></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-42581930399118065522013-11-20T12:03:00.002+02:002013-11-20T12:03:22.232+02:00מי המורים שלך? מה הם באמת יודעים<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
לפני כמה ימים התודעתי למשהו שהסעיר אותי במובן מסוים, ומעורר אצלי שאלות.<br />
<br />
השתתפתי בסדנה שלימדה טכניקה מסוימת. סדנה מסוימות (לא אזכיר את שמה כדי לשמור על האנונימיות הרצויה). בסדנה השתתף גם מישהו שעושה סדנאות בנושא אחר. הוא הגיע לחלק מהמפגשים, וניכר היה בו שהוא לא הבין את הטכניקה. למעשה המצב שלו היה במקום כזה, שכאשר התחלקנו לזוגות במהלך הסדנה כולם נסו להתחמק מעבודה איתו כי הוא לא היה בעניין.<br />
זה קורה, אין בזה שום דבר רע.<br />
<br />
אחרי שלושה חודשים מסיום הסדנה התברר שהוא מעביר קבוצת הכשרה בטכניקה הזאת (זאת שלמדנו ביחד). זה היה כל כך מוזר. זה נכון שהוא איש שיווק מעולה, ואת הסדנאות בנושאים שלו הוא יודע להעביר, אבל את הנושא הזה בוודאי שהוא ל איודע, וגם אם הוא היה מצטיין בסדנה, צריך כמה שנות ניסיון כדי להגיד אני יכול להעביר סדנת הכשרה בנושא זה.<br />
<br />
יש משהו מביך בסיטואציה הזאת. זה לא רק שהוא נוהג שלא באתיקה, אלא גם העובדה שאנשים מוכנים ללמוד ממנו בלי שהוא יודע בעצם מה שהוא מלמד.<br />
לא פשוט. </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-37436777688398274232013-08-03T15:20:00.002+03:002013-08-03T15:20:44.047+03:00היבטים נוספים במסע הגיבור <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
1)<br />
כאשר מדברים על מסע הגיבור מדברים על שלבים, <br />
<br />
<h3 style="text-align: right;">
<u>לרוב מדברים על 8 שלבים. </u></h3>
<br />
<ol style="text-align: right;">
<li>הקריאה - Hearing a calling</li>
<li> ההתחייבות - Accepting the calling</li>
<li> חציית הסף - Crossing the threshold</li>
<li> מציאת בני ברית - Finding a guardian</li>
<li> התמודדות עם השדים - Facing the demons</li>
<li> השתנות -Transforming</li>
<li> השלמת המשימה - Completing the task</li>
<li> החזרה הביתה - Finding the way home</li>
</ol>
<br />
<br />
<h3 style="text-align: right;">
אני מעדיף לראות שלושה שלבים במסע הגיבור</h3>
<div>
שלב ראשון - תחילת המסע - בתוך השבט, המשפחה, הנוחות</div>
<div>
שלב שני - המסע עצמו, התגברות השדים - זהו החלק שנוטים להדגיש בתרבות המערבית</div>
<div>
שלב שלישי - חזרה ולבסוף השהות בשבט בחזרה. </div>
<div>
<br /></div>
<h3 style="text-align: right;">
הכל במקביל</h3>
<div>
הנקודה שלרוב אנשים מתבלבלים בה, לדעתי, הוא הרציפות והלינאריות במסע הגיבור</div>
<div>
לרוב יש נטיה לראות את מסע הגיבור באופן לינארי, </div>
<div>
כפי שאני מבין את הדברים המסע קורה במישורים שונים (זמנים שונים) בשלבםי שונים</div>
<div>
<br /></div>
<div>
כלומר השלב הראשון קורה במובן מסוים, במקביל לשלב השני, וכן במקביל לשלב השלישי. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
נכון, הוא שלעתים קרובות יש שלב יותר דומיננטי אשר תופס את כל התמונה או את רוב התמונה הפנימית של האדם, אבל עדין שאר השלבים קורים יחד. </div>
<div>
<br /></div>
<h3 style="text-align: right;">
רמות שונות של השלבים במסע הגיבור</h3>
<div>
לעתים קרובות השלבים השונים נעשים לאדם אחר ברמות פיזיות ורוחניות שונות, </div>
<div>
למשל אנשים מתמודדים עם הדרקון ברמות שונות של פיזיות. </div>
<div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-59457167021499369592011-12-01T00:40:00.000+02:002011-12-01T00:40:46.151+02:00איך לתרגל התפתחות אישית ביום יום - מידי יום<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
אחת השאלות שעולות אצל אלה שמעוניינים לעסוק ב<a href="http://consciousil.blogspot.com/" target="_blank">התפתחות אישית </a>וב<a href="http://consciousil.blogspot.com/search/label/%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%A2%D7%95%D7%AA%20%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA" target="_blank">מודעות עצמית</a> היא איך להצליח לתרגל מידי יום טכניקת מסוימת.<br />
הרי ברור שהחיים עם העומס שלהם, השאלות הכספיות מקשים (וזזה בנוסף לנטיה ל<a href="http://www.tm.success-small-steps.info/procrastinator" target="_blank">דחיינות</a>).<br />
<br />
דרך מצוינת להתמודד עם הקושי בתרגול יומי קשורה ליכולת לקשור את העבודה היומית להתעוררות מהשינה.<br />
<br />
הכוונה היא לתרגל התפתחות אישית (גם) בצמוד להתעוררות הבוקר.<br />
<br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">דוגמא</span></b><br />
באופן אישי אני אוהב לתרגל את שיטת פאולה בבוקר.<br />
מידי בוקר אני מכוון את השעון כ 10 דקות מוקדם יותר ומעורר את עצמי באמצעות תרגילים עדינים משיטת פאולה.<br />
<br />
אני מכיר רבים שבוחרים לתרגל <a href="http://www.w-w-g.info/transcendental-meditation" target="_blank">מדיטציה </a>בבוקר, <a href="http://www.orshahar.com/" target="_blank">שיטת אלכסנדר</a>, תרגילי נשימה וכד'.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>הטכניקה</b></span><br />
הרעיון בשיטת הזאת הוא<br />
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li>להחליט מה רוצים לתרגל (זה צריך להיות משהו עדין)</li>
<li>להחליט כמה זמן בכל בוקר רוצים לתרגל (לא יותר מעשרים דקות, ועדיף כחמש דקות)</li>
<li>להחליט כמה פעמים בשבוע רוצים לתרגל (עדיף לא יותר מ 3-4 פעמים - ראו את רעיונות שיטת <a href="http://www.small-step.info/" target="_blank">הקאיזן)</a></li>
<li>לכוון את השעון מוקדם יותר במספר הדקות + שרוצים לתרגל</li>
<li>ולהתחיל לתרגל. </li>
</ul>
<div>
אם תחזיקו מעמד כמה ימים בטכניקה שמתאימה לכם תגלו שזה מתחיל להיות קל ומעורר הרבה מאוד סיפוק. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>מודעות עצמית, התפתחות אישית, עבודה יומית</b></span></div>
<div>
מניסיוני וניסיונם של רבים אחרים, אם רוצים לעסוק ב<a href="http://www.w-w-g.info/" target="_blank">התפתחות אישית</a>, נפשית ורוחנית כדאי לתרגל זאת גם בעבודה יומית. </div>
<div>
תרגול כזה יכול לקדם באופן משמעותית את האנשים</div>
<div>
<br /></div>
<div>
הדרך שהצעתי כאן להתפתחות אישית יכולה תרגום משמעותית ובכיוונים רבים לעוסקים בה</div>
<div>
<br /></div>
<div>
בהצלחה :)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div id="-chrome-auto-translate-plugin-dialog" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-color: transparent !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial initial !important; background-repeat: initial initial !important; display: none; left: 0px; margin-bottom: 0px !important; margin-left: 0px !important; margin-right: 0px !important; margin-top: 0px !important; opacity: 1 !important; overflow-x: visible !important; overflow-y: visible !important; padding-bottom: 0px !important; padding-left: 0px !important; padding-right: 0px !important; padding-top: 0px !important; position: absolute !important; text-align: left !important; top: 0px; z-index: 999999 !important;">
<div style="-webkit-border-radius: 10px !important; background-color: #FFFFFF !important; background-image: -webkit-gradient(linear, left top, right bottom, color-stop(0%, #FFF), color-stop(50%, #EEE), color-stop(100%, #FFF)); border: 1px solid #363636 !important; color: #121212 !important; font-size: 16px !important; max-width: 300px !important; opacity: 1 !important; overflow: visible !important; padding: 8px !important; text-align: left !important; z-index: 999999 !important;">
<div class="translate">
</div>
<div class="additional">
</div>
</div>
<img onclick="document.location.href='http://translate.google.com/';" src="http://www.google.com/uds/css/small-logo.png" style="-webkit-border-radius: 20px; background-color: rgba(200, 200, 200, 0.3) !important; cursor: pointer !important; margin: 0 !important; padding: 3px 5px 0 !important; position: absolute !important; right: 1px !important; top: -20px !important; z-index: -1 !important;" /></div>
</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-49691324375181849402011-04-01T13:00:00.000+03:002011-04-01T13:00:05.454+03:00יום מעשים טובים 5.4.2011 - יוצא לדרך ---<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">ביום שלישי בחמישי באפריל יחל <b>יום מעשים טובים</b> יום שיאפשר לעוד אנשים להיות מעורבים במעשים למען הקהילה, כדור הארץ, חיות ועוד.<br />
<br />
<a href="http://www.ruachtova.org.il/">עמותת רוח טובה</a> מארגת את היום הזה, ונראה שם <a href="http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-4398,00.html">ynet </a>נרתמים ליום זה.<br />
<br />
ראשית כמובן שמדובר על דבר מבורך, על יום מבורך. אם יהיו אנשים שיתנו <a href="http://www.tm.success-small-steps.info/">זמן </a>מעצמם - ויתרמו מזה בעצמם... זה שווה את היום, ושווה הרבה.<br />
<br />
זוהי בהחלט הזדמנות מצוינת למי שרוצים לתרום כל השנה להיזכר ברצונות שלהם, ב<a href="https://sites.google.com/site/goals286/">מטרות</a> שלהם, ולהתחיל / להמשיך לתרום לאחרים.<br />
<br />
התחלתי את הפוסט ברצון לכתוב ביקורת מסוימת על היום הזה - אבל אני מוותר עליה. אני בהחלט מברך על יום מעשים טובים ומעודד את כל מי שבעניין להצטרף אליו ולמצוא את התרומה שבתוכו.<br />
<br />
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-33249508152262512072011-03-30T13:58:00.000+02:002011-03-30T13:58:23.800+02:00שעון קיץ 2011 - זמן, והסכמים אחרים<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">בראשון במרץ בשתים עשרה בלילה יוזזו מחוגי השעון שעה אחת קדימה והשעה תהיה אחת. <div>יהיו כאלה שירגישו שהם הפסידו שעת שינה או שעת בילוי, ואחרי ישמחו על כך שהיום יתארך - דהיינו שבשעות הערות יהיה יותר שמש (איזה כיף:)</div><div><br />
</div><div>הזמן זורם בין כה וכה. השעה היא תלויה בהסכם, הסכם בין אנשים. אין רע בהסכם הזה, זהו הסכם טוב, כך אפשר לתאם פגישות לתזמן דברים. </div><div><br />
</div><div>בדרך כלל שאנשים "מעשיים" חושבים על זמן, הם חושבים על <a href="http://www.tm.success-small-steps.info/">ניהול זמן,</a> הכנסת יותר פעילות בזמן, <a href="http://www.procrastinator.onlineisrael.info/">דחיינות</a> וכד'. </div><div><br />
</div><div>כשאני חושב על שעון הקיץ - אני חושב על כך שמדינה שלמה הולכת לשנות את אורחותיה בהינף של רגע. אני חושב על ההסכמים של הזמן. </div><div>אני חושב על ההסכמים שיש לנו מה צריך לעשות בזמנים שונים (כל גיל יש את ה"מה" לעשות שלו")</div><div>אני חושב על העריצות של הזמן. וכיצד רובינו משמשים בהסכמי הזמן בתור שוט בשביל להלקות את עצמנו. </div><div><br />
</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-73500081943962653422011-03-22T16:46:00.000+02:002011-03-22T16:46:29.776+02:00בלי מילים - להציע עזרה אמיתית....(סיפור אישי)<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">אתמול עבדתי במשך כל היום. עבדתי עם 12 איש. אני משער לעצמי שאני תורם להם, אחרת הם לא היו מגיעים למפגשים אתי. הרגשתי בסך הכל יום מוצלח אם כי לא מוצלח מידי.<br />
<br />
בערב, כשיצאתי הביתה ראיתי קבצנית יושבת ברחוב. אני מכיר אותה, אני רואה אותה לעתים. מידי פעם אני נותן לה כמה שקלים.<br />
בדרך כלל אני חושש מקבצנים. אני נותן את ה<a href="http://www.il-money.info/donation">תרומה</a> שלי וממשיך הלאה. הקבצנית הזאת מרתיעה אותה. לרוב אני רואה אותה כשהיא צועקת לעוברים ושבים.<br />
<br />
הסתכלתי עליה, והחלטתי לשים לה בכוס כמה שקלים. פשפשתי בארנק היה לי שקל וחצי. בתוכי ידעתי שזה לא מה שהיא הייתה צריכה לא השקל וחצי הזה יציל אותה.<br />
<br />
בלב, שאלתי את עצמי מה אני יכול באמת להציע לה? מה אני יכול באמת לתת לה?<br />
התשובה הייתה ברורה: אני יכול להציע לה יחס. לראות בא בת אדם.<br />
<br />
התקרבתי אליה, שמתי לה את השקל וחצי בכוס והתחלתי לדבר איתה.<br />
היא ישנה ברחוב, נולדה ברוסיה, עברה עם הוריה לארצות הברית ובסוף התגלגלה לארץ. היא בודדה, בודדה מאוד. שוחחנו כמה דקות והייתי מוכרח כבר ללכת.<br />
<br />
בהרגשה שלי חוויתי שזה הדבר הכי טוב שעשיתי היום. טוב יותר מכל העזרה שנתתי לאחרים במשך כל היום.<br />
<br />
הרהרתי גם מה גרם לי לשאול את השאלה המשונה של: מה אני יכול באמת לתת לה? זה קרה בעקבות ספר שקשור <a href="http://www.w-w-g.info/">להתפתחות אישית</a> נידח שקראתי בו כמה משפטים ערב קודם, שבאופן עקיף האלה לי את השאלה הזאת. זה מוזר איך משהו שמישהו כתב לפני שנים, לא משהו "דגול" תורגם לעברית (לא משהו) וגרם לי לתת למישהי משהו. </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-49775545741015225552011-02-20T00:44:00.000+02:002011-03-22T16:20:06.184+02:00התמודדות עם מצבים משונים בחיים היום יום בעזרת חשיבת חלום<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">אומרים שהמציאות עולה על כל דמיון. <br />
<br />
לעתים יוצא לנו להתמודד עם מצבים משונים בחיי היום יום. אני מתכוון למצבים שקשה להבינם, קשה לקבלם.<br />
אולי מצבים שפשוט לא סביר שיקרו.<br />
מצבים שלא ברור מדוע אנשים התנהגו כפי שהתנהגו, או מדוע מצבים קרו כפי שהם קרו.<br />
<br />
אני מתכוון למצבים שבהם כל ה<a href="http://consciousil.blogspot.com/">מודעות עצמית</a> שלכם לא מצליחה לספר הסבר מתקבל על הדעת של המצב הזה.<br />
<br />
במצב כזה השאלה שאני נוטה לשאול את עצמי, ואת אלה שבאים אלי לעבודה אישית היא:<b><u> נניח שהייתם חולמים את המצב הזה, איך הייתם מפרשים את המצב הזה. </u></b><br />
<br />
כלומר אני מניח שהאירוע שקרה הוא <a href="http://www.w-w-g.info/halomot">חלום</a>, ובתור חלום אני מנסה לפרש אותו.<br />
<br />
מבט כזה יכול להרחיב לכם את הפרספקטיבה על היום יום שלכם, ולתת לה משמעות נוספת.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-13399004076445114042011-01-14T11:54:00.000+02:002011-01-14T11:54:26.240+02:00איך לתרגל מודעות עצמית בחיי היום יום<div dir="rtl" style="text-align:right" trbidi="on">הרבה מאוד אנשים נפגשים בבעיה של איך להמשיך ו"לחיות את החיים" ועדיין לחיות חיים של <a href="http://consciousil.blogspot.com/" target="_blank">מודעות עצמית</a>, ערנות, התפתחות אישית ועוד.<br />
<br />
זה אכן לא קל. רוב האנשים עמוסים בשגרת היום יום (עבודה, משפחה, חברים, כסף, ועוד, ועוד, ועוד...).<br />
בנוסף לכך, גם כשיש זמן לעבודה עצמית אין את הכוחות, הסבלנות.<br />
<br />
כך לדוגמה אני מכיר לא מעט אנשים שמנסים לפנות מספר דקות ביום לתרגול <a href="http://consciousil.blogspot.com/2009/06/blog-post_7100.html" target="_blank">מדיטציה</a>, <a href="http://www.orshahar.com/" target="_blank">שיטת אלכסנדר</a>, נשימות, וכד' אבל כשהם מגיעים לזה אין להם את הסבלנות והכוחות לתרגל את כל מה שהם רוצים לתרגל.<br />
<br />
אחד הפתרונות הטובים לבעיה הזאת היא לעבוד תוך כדי הליכה.<br />
הרעיון הוא להקצות מספר פעמים בשבוע להליכה <b>נינוחה</b> (לא הליכה מהירה וכד') - כמעין טיול שאתם עושים ליד מקום מגוריכם (למשל, מי שגר בעיר כמו תל אביב זה אומר לטייל קצת ברחובות, בים וכד').<br />
ותוך כדי ההליכה לתרגל את מה שאתם רוצים לתרגל (ביירון קיטי, נשימות, חשיבה חיובית, <a href="http://consciousil.blogspot.com/2009/06/blog-post_7100.html" target="_blank">מדיטציה</a>, <a href="http://consciousil.blogspot.com/search/label/%D7%9E%D7%97%D7%99%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA" target="_blank">מחייבות </a>- <a href="http://consciousil.blogspot.com/search/label/%D7%9E%D7%97%D7%99%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA" target="_blank">אפרמיישן</a>, התבוננות, <a href="http://eyesightil.blogspot.com/" target="_blank">שיטת בייטס</a>, <a href="http://www.shambhala.co.il/kungfu/students/bentalshahar.html" target="_blank">קונג פו</a>, <a href="http://consciousil.blogspot.com/2010/11/blog-post_07.html" target="_blank">ברנדון בייס</a>, ועוד, ועוד..).<br />
<br />
היתרונות בהליכה הם גדולים:<br />
<br />
<ul style="text-align:right"><li>לא צריך לשבת ולהתרכז </li>
<li>הפעילות היא תוך כדי תנועה, התנועה עצמה תורמת</li>
<li>יש פה גם פעילות גופנית </li>
<li>חלק מהתזוזה הפיזית (הליכה) גורמת לתזוזה נפשית/ רוחנית</li>
<li>ועוד</li>
<li>ועוד</li>
</ul><div>מניסיוני רוב האנשים העסוקים מצליחים לתרגל את אותם תרגולים פנימים/ נפשיים/ רוחניים וכד' בעזרת דרך זאת. </div><div>פשוט הליכה נינוחה יחד עם תרגול פנימי. </div><div><br />
</div><div>שווה ניסיון...</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-15889035081981285492010-12-12T14:48:00.000+02:002010-12-12T14:48:34.373+02:00אסונות, פרופורציות, מודעות אישית, התפתחות אישית<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">כשיש אסון בסדר גודל כזה (השריפה הגדולה) הדבר נותן פרופורציות על המצב האישי.<br />
<br />
מה חשוב, מה דרמטי, מה מהותי.<br />
<br />
כמובן שהאסון לבני האדם, לחיות, לצמחיה, לרכוש... הוא כל כך איום שקשה להכילו.<br />
<br />
אני סבור שמבחינת <a href="http://consciousil.blogspot.com/">מודעות עצמית</a> כל אחד ואחת יכולים לשאול את עצמם, מה היה קורה אילו הייתי צריך לעזוב את הבית בהתרעה של חצי שעה,<br />
<br />
<ul style="text-align: right;"><li>מה היית לוקח/ת איתך?</li>
<li>מה היית משאיר?</li>
<li>מה חשוב לך בחיים?</li>
<li>מה ניתן לשחזור ולא חשוב כל כך?</li>
<li>ועוד.</li>
</ul><div>אני סבור שתמונות כמו צילומים, יומנים, מחשב נייד (אם יש בו חומר) וכד'... אילו הם דברים שקרוב לוודאי הרבה אנשים היו לוקחים. </div><div><br />
</div><div>דברי ערך כספיים, כנראה שפחות...</div><div><br />
</div><div>אין ספק שאסונות כאלה נותנים פרופורציות על החיים. </div><br />
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-7626392161058642392010-11-17T16:12:00.000+02:002010-11-17T16:12:32.884+02:00כסף, התפתחות אישית, התפתחות רוחנית ועוד<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">הרבה מידי אנשים שעוסקים ב<a href="http://consciousil.blogspot.com/">התפתחות אישית</a> סולדים מ<a href="http://www.money-il.info/">כסף</a> או שלפחות לא מסתדרים אתו. <div>לעתים כסף מתחבר לחוסר רוחניות, לגרידיות, לחוסר אהבה.. וכד'. </div><div><div><br />
</div><div>אני חושב שכסף זה דבר מצוין. זה דבר נפלא. </div></div><div>מעבר ליכולת שלו לאפשר לנו לחיות ברווחה כלכלית, <a href="http://www.mental.money-il.info/">כסף</a> משקף מצויין את המציאות, את מערכות היחסים, את החיים ועוד. </div><div>כך למשל:</div><div><ul style="text-align: right;"><li><a href="http://www.mental.money-il.info/articles/money-reflects-reality">כסף משקף מצוין עולם פנימי ועולם חיצוני</a></li>
<li>כסף משקף מצוין מערכות יחסים</li>
<li>ועוד</li>
</ul><div>לפי דעתי אנשים רוחניים ו/או אנשים שעוסקים בהתפתחות אישית, חשוב שיקדישו זמן ל<a href="http://www.mental.money-il.info/monitoring">אמונות שלהם בנושא כסף</a>, וישפרו את מערכת היחסים שלהם עם כסף.</div></div><div><br />
</div><div>זה גם יאפשר להם לחיות ביתר רווחה, וגם יתמוך בהתפתחות הפנימית שלהם. </div><div><br />
</div><div><div></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-13517129111883054332010-11-08T00:45:00.000+02:002010-11-08T00:50:48.828+02:00שיווק אגרסיבי של ה"מסע" של ברנדון בייס<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">ברנדון בייס מגיעה לארץ. כתבתי באחד הפוסטים: על שיעור חינם מקדים של <a href="http://consciousil.blogspot.com/2010/10/blog-post_09.html">ברנדון בייס</a>.<br />
<br />
הפרסום הוא עצום, לטעמי.<br />
וגם אגרסיבי מידי, לטעמי.<br />
<br />
בלי קשר לאיכות ה"מוצר", רמת האגרסיביות לא עושה לי חשק להגיע לסדנה. </div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-44376497586036549792010-11-06T23:37:00.000+02:002010-11-06T23:38:52.203+02:00גוף הוא חלק חשוב בהתפתחות אישית<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">ישנן הרבה טכניקות ושיטות ל<a href="http://consciousil.blogspot.com/" target="_blank">התפתחות אישית</a>.<br />
<div>בלתי אפשרי כמובן להגיד מהי השיטה הכי טובה- יתכן שאפשר לשאול מהי השיטה הכי מתאימה לאדם מסוים בזמן מסוים.</div><div><br />
</div><div>יחד עם זאת, מניסיוני האישי, שיטות שאינן מערבות בצורה זו או אחרת את הגוף נדונות להיכשל. </div><div>אני סבור שלא סתם אנחנו כאן, בעולם הזה עם גוף.</div><div><br />
</div><div>עבודת הגוף-נפש-רוח היא עבודה חשובה. </div><div>להבנתי, שכחה של הגוף, יכולה ליצור דמי התפתחות, אבל לא התפתחות אישית או התפתחות רוחנית משמעותית.</div><div><br />
</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-72855111005277206072010-10-19T11:26:00.000+02:002010-12-04T12:07:52.738+02:00לפתור את כל הבעיות הנפשיות ב 4 מפגשים<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">בימים אלה מפרסם מרכז אור הגולן פרסומות שהרעיון שלה: "בואו אלינו, לפתור את כל הבעיות הנפשיות שלכם ב 4 מפגשים."<br />
<br />
אז עם כל הכבוד לטיפול פסיכולוגי קצר מועד (CBT שלרוב נמשך 10 מפגשים). האם הם באמת מתכוונים לפתור את כל הבעיות הנפשיות ב 4 מפגשים????<br />
<br />
אני מרגיש עם זה שלא בנוח. מענין איך הפסיכולוגים/ מטפלים שלהם מתייחסים לפרסום הזה.<br />
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-45563092741847211352010-10-09T16:17:00.000+02:002010-10-09T16:17:07.196+02:00מפגש חינם באינטרנט עם המסע של ברנדון בייס<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">את המייל בדבר פעילות המסע קיבלתי מספר פעמים.<br />
אז לכל מי שמעוניין.<br />
ביום רביעי 13.10.10 בשעה 20:00 יתקיים מפגש אינטרנטי עם ברנדון בייס, בקישור הזה: <a href="http://www.thejourney.com/webinar/emotions/">http://www.thejourney.com/webinar/emotions/</a> אפשר להירשם.<br />
<br />
המפגש הוא חופשי, פתוח לכולם.<br />
הוצאת פראג מוכרת את הספר המסע בחנויות yellow ב 30 שח (בין התארייכים 10-30 לאוקטובר).<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; font-size: medium;"><br />
</span></span></span></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-83321146481752619462010-10-06T17:13:00.000+02:002010-10-06T17:13:10.114+02:00בסדנה כדאי להפנות את המבט מהציפיות למקום שבו מתממשת הסדנה<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">כאשר הולכים לסדנת <a href="http://consciousil.blogspot.com/">מודעות עצמית</a> או לכל סדנה אחרת יש ציפיות.<br />
כמעט לכולנו יש ציפיות וזה סביר, טוב ונכון... אבל כמובן שבעייתי.<br />
<br />
לפעמים הציפיות מהסדנה הם כל כך למעלה, כך שאנחנו מסתכלים למעלה, לכיוון הציפיות.<br />
אבל, לעתים, הסדנה והחוויות האפשריות מתרחשות למטה, במקום אחר מהמבט.<br />
ואז מפספסים את הסדנה.<br />
<br />
כמובן שאי אפשר לוותר על ציפיות מסדנה, אבל אפשר להפנות את המבט למקומות נוספים... אולי הסדנה תהיה שם<br />
:)<br />
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-72749955531198238202010-08-12T13:20:00.000+03:002010-08-12T13:20:30.706+03:00התפתחות אישית היא לא דבר לינארי - מינונים של שינוי<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br />
לעתים אנשים שעוסקים במודעות עצמית (התפתחות רוחנית ועוד..), חושבים שאם הם ערכו שינוי, אם הם עשו איזה שינוי בתוכם אז עכשיו הוא יחזיק מעמד לעד.<br />
הניסיון שלי, בעבודה עם עצמי, עם אחרים מלמד משהו אחר לגמרי:<br />
כאשר יש שינוי הוא לא שינוי לינארי. הוא שינוי לזמן מסוים, ואחרי זה חוזר משהו קודם (לא לאותו מקום בדיוק), ואחרי זה שוב הם עושים שינוי, ואחרי זה זה שוב חוזר....<br />
<br />
<br />
השינוי נשאר זמן מה, ואחרי זה נעלם.<br />
<br />
לאחר מכן.. השינוי גר עם החוסר שינוי. כלומר באותו זמן יש את שניהם, יש את שני התגובות (ויותר). השאלה היא המינונים.<br />
<br />
כלומר במשך זמן מסוים יש אצל אותו אדם גם את השינוי הפנימי, וגם את החוסר שינוי...כך הם גרים ביחד.<br />
<br />
השאלה היא המינונים.<br />
<br />
לאחר מכן, יש הרבה יותר שינוי פנימי מאשר לא שינוי פנימי. וכאשר המינונים גדלים אז יש את השינוי המהותי.<br />
<br />
<br />
</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-45739348174463868502010-05-04T02:11:00.000+03:002010-05-04T02:11:19.821+03:00מי אני? שאלה רבת עוצמה של רמאנה מהרישי<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">מי אני?<br />
השאלה הזאת שינתה את חייהם של רבים, ובמידה פחותה גם את שלי.<br />
זוהי שאלה רבת עוצמה, שלימד אותה רמאנה מהרישי, אחד המורים הגדולים של המאה הקודמת.<br />
<br />
לרמאנה היה אשרם בהודו, בטירוונאמלאי. שנים אחרי שהוא נפטר (ועד היום) האשרם שלו מתפקד.<br />
<br />
כמה נקודות לגבי השאלה הזאת.<br />
<br />
<ul style="text-align: right;"><li>בהתחלה עשויות להופיע תשובות "שיכליות" אני חכם, טיפש, גבר, אשה וכד'.</li>
<li>בהמשך התשובות שמופיעות הן יותר חוויתיות. </li>
</ul><div>מאוד כדאי להתייחס לתשובות שמתקבלות מבחינה גופנית נפשית מהותית. מילים לא יכולות לתאר את זה, אבל העוצמה מבפנים היא חזקה.</div><div><br />
</div><div>בנוסף, צריך הרבה אומץ בשביל לשאול את השאלה הזאת. ויותר בשביל לקבל את התשובה. התשובה עשויה להיות חזקה ומטלטלת. ואולי אף משנה חיים. </div><div><br />
</div><div><br />
</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-30404570361903757362010-04-18T18:57:00.001+03:002010-04-18T23:50:54.437+03:00מה עושים עם סדנה גרועה?לעתים רחוקות יוצא לי לבוא כמשתתף לסדנאות. <div>הייתי בסדנה של שלושה ימים, שאפשר להכתיר אותה כסדנה דיי גרוע. </div><div><br /></div><div><div><div><div>כשיצאתי מהסדנה מאוד התבאסתי שהגעתי לסדנה הזאת. שבזבזתי עליה כל כך הרבה משאבים של זמן ושל כסף. </div><div>לאחר זמן שיניתי כיוון. </div><div><br /></div><div>הסדנה כבר היתה, והיתה בהרגשה גרועה. ובכל זאת היו בה דברים שאפשר ללמוד בהם, להתפתח מהם ועוד. </div><div>הבנתי שאת שכר הלימוד כבר שילמתי. (בעצם היותי בסדנה) אבל את השיעור לא קבלתי. ועם כך אפשר לחפש ולמצוא מה כן אפשר לקבל מהסדנה. </div><div><br /></div><div>כששיניתי את הכיוון, מה כן קבלתי, מה יכולתי לקבל אז גיליתי בתוכי התנהגויות אופיניות ותגובות אופייניות שיכולתי לשנות אותם בהמשך. </div><div>בעצם השתתפותי בסדנה קבלתי את ה"צ'אנס" להתוודע אליהם (לא היה שום דבר שונה מהחיים הרגילים אבל פה שילמתי שכר לימוד גבוה:) אז היה כדאי לי ללמוד יותר. </div><div><br /></div><div>וkסיכום: תרגיל לסדנה גרועה: מה בכל זאת אפשר לקחת ממנה? במיוחד בהתנהגויות שלכם בעצמכם/ן. </div><div><br /></div><div><br /></div></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-33197856403943577952010-04-10T19:08:00.000+03:002010-04-10T19:12:03.342+03:00לתת לחלום להשפיע על החיים שלךהרעיון <a href="http://www.work-with-god.info/dreams/dreams-affect-you-today">לתת לחלום להשפיע על החיים שלך</a> הוא רעיון טוב. הוא מאפשר לעולם החלומות לחלחל מאוד ליום, בלי להתאמץ (יחסית) יותר מידי. <div><br /></div><div>הרעיון אומר בפשטות שמשהו שהיה בחלום לתת לו להשפיע על היום שלך. זה לא חייב להיות משהו מאוד גדול, אבל זה בהחלט יכול להיות משהו מסוים. משהו שנוגע. זה יכול להיות הרהור, מחשבה, טלפון לגיבור בחלום, צבע וכד'. </div><div><br /></div><div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-61661971710146969342009-06-20T18:58:00.000+03:002009-06-20T19:01:25.927+03:00מחשבה מעצימה<p class="QtxDos" dir="RTL" style="text-align:right;tab-stops:36.0pt 72.0pt 108.0pt 144.0pt 180.0pt 216.0pt 252.0pt 288.0pt 324.0pt 360.0pt 396.0pt 432.0pt; direction:rtl;unicode-bidi:embed"><span lang="HE" style="font-family:QMiriam; mso-bidi-font-family:QMiriam">יכול להיות לנו כל מה שאנו רוצים, אם רק נעז לכוון את המוח המודע שלנו להגיע לכך, תת המודע שלנו ימצא את הדרך לשם. </span><span lang="HE"><o:p></o:p></span></p> <p class="QtxDos" dir="RTL" style="text-align:right;tab-stops:36.0pt 72.0pt 108.0pt 144.0pt 180.0pt 216.0pt 252.0pt 288.0pt 324.0pt 360.0pt 396.0pt 432.0pt; direction:rtl;unicode-bidi:embed"><span lang="HE"> <o:p></o:p></span></p> <p class="QtxDos" dir="RTL" style="text-align:right;tab-stops:36.0pt 72.0pt 108.0pt 144.0pt 180.0pt 216.0pt 252.0pt 288.0pt 324.0pt 360.0pt 396.0pt 432.0pt; direction:rtl;unicode-bidi:embed"><span lang="HE" style="font-family:QMiriam; mso-bidi-font-family:QMiriam">להגיד בקול רם מה אני באמת רוצה ? </span><span lang="HE"><o:p></o:p></span></p> <p class="QtxDos" dir="RTL" style="text-align:right;tab-stops:36.0pt 72.0pt 108.0pt 144.0pt 180.0pt 216.0pt 252.0pt 288.0pt 324.0pt 360.0pt 396.0pt 432.0pt; direction:rtl;unicode-bidi:embed"><span class="Apple-style-span" style="font-family:QMiriam;"><br /></span></p> <p class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family:Narkisim"> <o:p></o:p></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1603246907018549154.post-29597530891729332782009-06-20T18:56:00.000+03:002009-06-20T18:57:24.430+03:00משפט התחדשות<p class="QtxDos" dir="RTL" style="text-align:right;tab-stops:36.0pt 72.0pt 108.0pt 144.0pt 180.0pt 216.0pt 252.0pt 288.0pt 324.0pt 360.0pt 396.0pt 432.0pt; direction:rtl;unicode-bidi:embed"><span lang="HE" style="font-family:QMiriam; mso-bidi-font-family:QMiriam">מידי יום אני נולד מחדש לעולם, תאיי מתחדשים ונולדים, אני ממשיך ונולד מחדש</span></p><p class="QtxDos" dir="RTL" style="text-align:right;tab-stops:36.0pt 72.0pt 108.0pt 144.0pt 180.0pt 216.0pt 252.0pt 288.0pt 324.0pt 360.0pt 396.0pt 432.0pt; direction:rtl;unicode-bidi:embed"><span class="Apple-style-span" style="font-family:QMiriam;"><br /></span></p><p class="QtxDos" dir="RTL" style="text-align:right;tab-stops:36.0pt 72.0pt 108.0pt 144.0pt 180.0pt 216.0pt 252.0pt 288.0pt 324.0pt 360.0pt 396.0pt 432.0pt; direction:rtl;unicode-bidi:embed"><span class="Apple-style-span" style="font-family:QMiriam;"><br /></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0