תהליך אמת על משהו שאני רוצה שיהיה לי
.1תאר את הסיטואציה, מה המצב המסוים שאתה רוצה שיקרה. פרט ככל יכולתך.
.2במה תורמת לך העובדה שאינך במצב זה.
.3מה עלול ליקרות אם מצב זה יקרה.
.4אילו מצבים אחרים חיובים עשויים להתרחשב בחייך כשתיהיה במצב זה.
.6איך תוכל להתגבר על החששות שלך ממצב זה, (חשיבה אחרת וכד').
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה