אסונות, פרופורציות, מודעות אישית, התפתחות אישית

כשיש אסון בסדר גודל כזה (השריפה הגדולה) הדבר נותן פרופורציות על המצב האישי.

מה חשוב, מה דרמטי, מה מהותי.

כמובן שהאסון לבני האדם, לחיות, לצמחיה, לרכוש... הוא כל כך איום שקשה להכילו.

אני סבור שמבחינת מודעות עצמית כל אחד ואחת יכולים לשאול את עצמם, מה היה קורה אילו הייתי צריך לעזוב את הבית בהתרעה של חצי שעה,

• מה היית לוקח/ת איתך?
• מה היית משאיר?
• מה חשוב לך בחיים?
• מה ניתן לשחזור ולא חשוב כל כך?
• ועוד.

אני סבור שתמונות כמו צילומים, יומנים, מחשב נייד (אם יש בו חומר) וכד'... אילו הם דברים שקרוב לוודאי הרבה אנשים היו לוקחים. 

דברי ערך כספיים, כנראה שפחות...

אין ספק שאסונות כאלה נותנים פרופורציות על החיים. 

תרגיל: לתת מה שאני רוצה לקבל

לחפש מה אני רוצה לעשותם. או יותר מדוייק אולי מה אני רוצה לתת.

לבדוק, איפה אני יכול לתת את הדברים האלה, לאנשים אחרים.

כסף, תמיכה, הכרה, כנות, ...

כלומר מה אני יכול לקבל את זה מאנשים, כלומר לאוו דווקא אנשים ספיציפים, לפני שאני רוצה לקבל, מה אני רוצה לתת.

תרגיל גילגולים - איך להעביר לגילגולים

תרגיל גילגולים

תרגיל גלגולים

שלב ראשון

.1מסג' לקרסוליים במשך מספר דקות.

.2מסג' עם כר כף היד או דופן אל העין השלישית.

שלב שני

נתינת הוראות למודט:

.1

א. דמיין את רגליך

ב. ראה את רגליך מתארכות בחמש ס"מ דרך כפות הרגלים, הרגש זאת. (כשהמודט חווה את זה הוא צריך להגיד זה קורה לי).

ג. לחזור למצב הרגיל. (על המודט להגיד שהוא מרגיש שזה מתרחש.

.2לחזור על תהליך 1שלוש או ארבע פעמים נוספות.

.3אותו תהליך כמו 1אבל עם הראש (דרך הצוואר), שלוש או ארבע פעמים ובסיומם לחזור למצב הרגיל.

שלב שלישי

.1חזור לרגליך והארך אותם בארבעים ס"מ, ולא להחזיר למצב הרגיל.

.2אותו תהליך עם חלק הגוף העליון להאריך אותו ב 40ס"מ מבלי להחזיר למצב הרגיל.

.3להתרחב לכל הכיוונים כמו בלון ענק.

שלב רביעי

.1ראה את עצמך מחוץ לדלת ביתך(אפשר בית ילדות).

.2תאר במפורט איך הדלת נראית.

.3ראה את עצמך על גג ביתך.

.4תאר במפורט מי עובר למטה.

.5עלה 500מטר באוויר

.6מה אתה רואה למטה (סביבך).

.7תמשיך לעלות למעלה, ולמעלה.

.8ליראות מלמעלה את כדור הארץ קטן וזעיר ולהמשיך לעלות.

יש לתת לשלבים שבע ושמונה זמן להתרחש מבלי לדבר פרט להוראות של תמשיך לעלות ותמשיך לעלות.

שלב חמישי

.1התחל לרדת למטה,

.2רד לזמן ולתקופה שתעזור לך להבין דברים חשובים על הקיום שלך היום.

.3רד המשך לרדת.

.4אתה רואה את כדור הארץ וככל שאתה יורד כדור הארץ גדל וגדל. עכשיו אתה קילומטר מכדור הארץ עצור,

האם אתה רואה בנינים נוף, המשך לרדת.

.5אתה על האדמה.

.6הסתכל על הרגלים שלך מה אתה רואה.

.7הסתכל על הגוף שלך, הבגדים שלך איך אתה ניראה מה אתה לובש,

- איך ניראה הגוף שלך,

- איך ניראה הפנים שלך,

- איזה מקום זה איזו ארץ זו

- איזו שנה זו

- איפה אתה נימצא עיר/ כפר.

- בין כמה אתה,

- מה השם שלך,

- (מי ההורים שלך, מאיזה מעמד חברתי).

לשאול שאלות אינפורמטיביות רלוונטיות, להמציא שאלות: חברים, מי החבר הכי טוב וכד'

.8עוברים בזמן עברה חצי שנה,

אפשר להעביר בשנים: אתה בן... עכשיו.

.9לרשום או להקליט הכל.

.10יום אחרון של החיים שלך, לחקור את היום האחרון של החיים, האם חולה, להגיע לשעה אחרונה בחיים.

שלב שישי

.1עברו מספר שעות אחרי שיצאת מהגוף.

.2מה היית צריך ללמוד בחיים האלה,

.3מה למדת,

.4להחזיר לשמים

.5להחזיר לגג

.6להחזיר לדלת

.7לתוך הבית

.8לתוך הגוף

.9להחזיר למיטה.

שלב שביעי

לנקות את ההילה מאנרגיה.

שלב שמיני

לעשות עיבוד מלולי על מה שהיה.

עבודה עם מטרות וקשר עם אנשים לאישה

עבודה עם מטרות וקשר עם אנשים

(תרגיל מקורי).

.1רישמי את המטרות לשלושת החודשים הקרובים.

.2רישמי את העזרה שאת זקוקה לה מאנשים אחרים.

.3רישמי איזה עזרה דומה (שלה את זקוקה כעת) את יכולה לתת לאנשים אחרים.

תרגיליל לסדנה 3

תרגילים לסדנה של 22בדצמבר 1997

)התרגילים הם מדרך האומן משימות שבוע .(11

ערוך/י רשימה של חמש דרכים בהן את/ה מתכנן לטפח את עצמך בששת החודשים הקרובים: קורסים שתיקח,

צרכי אספקה שתאפשר לעצמך לקנות, בילויי אומן- דברים שאת/ה אוהב לעשות, וחופשות לעצמך בלבד.

כתוב לעצמך מכתב עידוד לאומן שלך שבפנים/ לילד שבך ושלח אותו בדואר.

ערוך רשימה של עשר דוגמאות אישיות שבהן הופיע סינכרוניות, התומכות באפשרות קיומו של כוח יצירתי תומך/

כוח עליון.

תרגיל אמת לאישה

תהליך אמת

.1תארי את הסיטואציה, מהו המצב המסוים שאינו נוח לך.

.2מה מפריע לך מצב זה.

.3מה קיום המצב תורם לך, למה משתלם לך להיות במצב זה.

.3אילו מצבים אחרים עלולים להתרחש בחיייך אם תוותרי על מצב זה.

.4מה המחשבות השליליות שיש לך בקשר לעצמך בקשר למצב זה.

.5אילו מצבים חיובים נוספים עשוים להתרחש בחייך עם תוותרי על מצב זה.

תרגיל

שאלה:

איך ליצור לי את החיים בצורה מהירה יותר ונכונה

אפשרויות דימיון וכתיבה:

.1לחצות נהר סוחף

.2לטעות במידבר

.3לטפס על הר גבוה

.4לשפץ את הבית.

אפשרות נוספת שאפשר להכניס לפה זהו העניין של ללכת לגילאים שונים, כלומר סוגי בני אדם, זקן, ילד, תינוק, גיל ארבעים.